Si estás planeando asistir a la romería, recuerda cuidar de tu pies!
1. Escoge bien los zapatos con los que vas a caminar, deben ser cómodos y adecuados para trayectos largos.
2. Utiliza unas medias de algodón que te queden por arriba del talón.
3. Hidrátalos antes, y recuerda que durante el trayecto encontrarás puestos de emergencias ante cualquier molestia es mejor parar y consultar.
Detente ante cualquier molestia y revisa que no te hayas ocasionado ninguna lesión, si la tienes, detente en algún puesto de la asistencia para que te revisen!
Les compartimos algunos consejos de la Cruz Roja para esta Romería
Siete puestos de atención y 1.200 cruzrojistas darán asistencia a romeros
La Cruz Roja Costarricense instalará 7 puestos de atención para dar asistencia a las miles de personas que realizarán la romería a Cartago este 1 y 2 de Agosto. Los puestos estarán ubicados en La Galera, Tres Ríos, Cuesta del Fierro, Ochomogo, Taras, Basílica y en la Cangreja. Además, mil doscientos cruzrojistas entre ellos: médicos, técnicos en emergencias médicas, enfermeros, psicólogos, miembros de unidades especializadas, colaboradores de logística, entre otros, estarán presentes y listos en diferentes periodos operativos para atender a los romeros.
Durante el feriado y fin de semana previo al 2 de agosto (25, 27 y 28 de julio) se han atendido 358 personas que realizaron la Romería durante estos días. La Romería del 2018 concluyó con la atención de 3.038 romeros.
“Nos hemos preparado para ofrecer los servicios de atención que los romeros necesiten mientras caminan a Cartago. Es importante que las personas que asistan a la Romería tomen las medidas de prevención necesarias para evitar situaciones de riesgo que afecten su salud o seguridad. En Cruz Roja daremos toda la colaboración necesaria para apoyar a los romeros. Deseamos reconocer y dar las gracias a los más de 1.200 colaboradores voluntarios y permanentes que estarán presentes y ofreciendo su servicio y experiencia a los romeros, además contaremos con 146 vehículos como ambulancias de soporte básico y avanzado, carros operativos y de logística”, manifestó Luis Guzmán, Sub Director Nacional de Gestión de Riesgo de Cruz Roja.
Recomendaciones para Romeros:
• Vista telas de algodón que le permitan transpirar en forma adecuada
• Utilice ropa de color llamativo para permanecer identificado ante los conductores
• Utilice gorra y/o sombrero para evitar sobre exponerse a los rayos solares
• Lleve al menos dos pares de zapatos utilizados en oportunidades anteriores. No reviente las ampollas, evite molestias e infecciones.
• Disponga de varios pares de calcetines o medias para realizar cambios cada vez que éstos se humedezcan con sudor o lluvia.
• Recuerde que estamos en la estación lluviosa, la capa que le protegerá debe ser al igual que su vestimenta.
• La sombrilla o paraguas puede ser utilizado con doble propósito para protegerse tanto de la lluvia como del sol.
• Si piensa caminar durante la mañana NO omita aplicarse un bloqueador acorde con su tipo de piel.
• Si usted sufre de alguna enfermedad consulte previamente con su especialista si es prudente que realice la caminata.
• Siempre porte documentos que le permitan ser identificado (colocar alguna identificación en caso de menores de edad y adultos mayores)
• No lleve demasiado peso, cargue una mochila con lo básico: papel higiénico, foco, abrigo, capa y sombrilla, documentos para identificación personal y datos adicionales como dónde y a quién informar en caso de ser necesario.
Tomado de la página de la Cruz Roja Costarricense
